Introductie
Kickstart je fitjourney in 30 dagen met gerichte begeleiding, slimme workouts en zichtbaar resultaat — de ideale boost naar een sterkere versie van jezelf.
Level
Beginner
Duratie
30 dagen
Beschrijving
Jouw eerste stap naar een fitter, sterker en energieker leven. In 30 dagen begeleiden we je door een compleet traject waarin je lichaam en mindset worden geprikkeld, uitgedaagd en geactiveerd. Geen loze beloftes of crashdiëten, maar een slim opgebouwd programma dat écht werkt — met resultaat dat je ziet én voelt. Of je nu net begint of je routine opnieuw wilt oppakken, The Awakening is jouw kans om vol vertrouwen de regie terug te pakken over je gezondheid. Verwacht effectieve workouts, praktische voedingsrichtlijnen en motivatie vanuit een community die met je meebeweegt. Sta op. Word wakker. En ontdek waartoe je écht in staat bent.
Introductie
Kickstart je fitjourney in 30 dagen met gerichte begeleiding, slimme workouts en zichtbaar resultaat — de ideale boost naar een sterkere versie van jezelf.
Level
Beginner
Duratie
30 dagen
Beschrijving
Jouw eerste stap naar een fitter, sterker en energieker leven. In 30 dagen begeleiden we je door een compleet traject waarin je lichaam en mindset worden geprikkeld, uitgedaagd en geactiveerd. Geen loze beloftes of crashdiëten, maar een slim opgebouwd programma dat écht werkt — met resultaat dat je ziet én voelt. Of je nu net begint of je routine opnieuw wilt oppakken, The Awakening is jouw kans om vol vertrouwen de regie terug te pakken over je gezondheid. Verwacht effectieve workouts, praktische voedingsrichtlijnen en motivatie vanuit een community die met je meebeweegt. Sta op. Word wakker. En ontdek waartoe je écht in staat bent.
VOORDELEN
Calorie Torch
Verbrand een maximaal aantal calorieën in korte tijd.
Calorie Torch
Verbrand een maximaal aantal calorieën in korte tijd.
Calorie Torch
Verbrand een maximaal aantal calorieën in korte tijd.
Full-Body Conditioning
Train meerdere spiergroepen tegelijk voor een complete workout.
Full-Body Conditioning
Train meerdere spiergroepen tegelijk voor een complete workout.
Full-Body Conditioning
Train meerdere spiergroepen tegelijk voor een complete workout.
Verbeterd Uithoudingsvermogen
Boost je cardiovasculaire conditie en uithoudingsvermogen.
Verbeterd Uithoudingsvermogen
Boost je cardiovasculaire conditie en uithoudingsvermogen.
Verbeterd Uithoudingsvermogen
Boost je cardiovasculaire conditie en uithoudingsvermogen.
Metabolic Boost
Profiteer van het afterburn-effect en verbrand ook calorieën ná je training.
Metabolic Boost
Profiteer van het afterburn-effect en verbrand ook calorieën ná je training.
Metabolic Boost
Profiteer van het afterburn-effect en verbrand ook calorieën ná je training.
Mentale Focus
Versterk je mentale veerkracht en focus door uitdagende intervallen.
Mentale Focus
Versterk je mentale veerkracht en focus door uitdagende intervallen.
Mentale Focus
Versterk je mentale veerkracht en focus door uitdagende intervallen.
Tijdsefficiëntie
Behaal maximale resultaten in minimale tijd met een intense training.
Tijdsefficiëntie
Behaal maximale resultaten in minimale tijd met een intense training.
Tijdsefficiëntie
Behaal maximale resultaten in minimale tijd met een intense training.
Community & Motivatie
Train samen met een gemotiveerde groep die je vooruit helpt.
Community & Motivatie
Train samen met een gemotiveerde groep die je vooruit helpt.
Community & Motivatie
Train samen met een gemotiveerde groep die je vooruit helpt.
Aanpasbaarheid
Geschikt voor elk niveau dankzij schaalbare oefeningen.
Aanpasbaarheid
Geschikt voor elk niveau dankzij schaalbare oefeningen.
Aanpasbaarheid
Geschikt voor elk niveau dankzij schaalbare oefeningen.
Of je nu begint of verder wilt komen – bij
The Athletic Academy sta jij centraal.
Meld je aan voor onze nieuwsbrief
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief! Blijf op de hoogte van onze nieuwste lessen, evenementen, nieuws en beste aanbiedingen.
© 2025 The Athlethic Academy. Alle rechten voorbehouden.
OPTIWAY
™
Of je nu begint of verder wilt komen – bij
The Athletic Academy sta jij centraal.
Meld je aan voor onze nieuwsbrief
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief! Blijf op de hoogte van onze nieuwste lessen, evenementen, nieuws en beste aanbiedingen.
© 2025 The Athlethic Academy. Alle rechten voorbehouden.
OPTIWAY
™
Of je nu begint of verder wilt komen – bij
The Athletic Academy sta jij centraal.
Meld je aan voor onze nieuwsbrief
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief! Blijf op de hoogte van onze nieuwste lessen, evenementen, nieuws en beste aanbiedingen.
© 2025 The Athlethic Academy. Alle rechten voorbehouden.
OPTIWAY
™