Introductie
Bouw in 90 dagen aan blijvende resultaten met een helder plan, persoonlijke begeleiding en een stevige basis voor duurzame groei en verandering.
Level
Beginner
Duratie
90 dagen
Beschrijving
Jouw transformatie in 90 dagen. Dit is het moment waarop alles samenkomt. Je hebt de eerste stap gezet, nu is het tijd om écht door te breken. In drie maanden werk je aan blijvende verandering — fysiek én mentaal. Geen snelle fix, maar een strategisch opgebouwd traject met duidelijke structuur, persoonlijke coaching en alle tools om te groeien. Met een combinatie van slimme trainingsmethodes, doelgerichte progressie en support waar je op kunt bouwen, creëer je niet alleen een krachtiger lijf, maar ook een mindset die blijft knallen — ook ná die 90 dagen. Dit is jouw doorbraak. Dít is de shift waar je op hebt gewacht.
Introductie
Bouw in 90 dagen aan blijvende resultaten met een helder plan, persoonlijke begeleiding en een stevige basis voor duurzame groei en verandering.
Level
Beginner
Duratie
90 dagen
Beschrijving
Jouw transformatie in 90 dagen. Dit is het moment waarop alles samenkomt. Je hebt de eerste stap gezet, nu is het tijd om écht door te breken. In drie maanden werk je aan blijvende verandering — fysiek én mentaal. Geen snelle fix, maar een strategisch opgebouwd traject met duidelijke structuur, persoonlijke coaching en alle tools om te groeien. Met een combinatie van slimme trainingsmethodes, doelgerichte progressie en support waar je op kunt bouwen, creëer je niet alleen een krachtiger lijf, maar ook een mindset die blijft knallen — ook ná die 90 dagen. Dit is jouw doorbraak. Dít is de shift waar je op hebt gewacht.
VOORDELEN
Flexibility Boost
Verbeter je flexibiliteit en mobiliteit met rustige, stretchgerichte bewegingen.
Flexibility Boost
Verbeter je flexibiliteit en mobiliteit met rustige, stretchgerichte bewegingen.
Flexibility Boost
Verbeter je flexibiliteit en mobiliteit met rustige, stretchgerichte bewegingen.
Stressvermindering
Verlaag stress- en spanningsniveaus en ervaar meer rust en ontspanning.
Stressvermindering
Verlaag stress- en spanningsniveaus en ervaar meer rust en ontspanning.
Stressvermindering
Verlaag stress- en spanningsniveaus en ervaar meer rust en ontspanning.
Mind-Body Connectie
Vergroot je lichaamsbewustzijn en ademhaling voor een gevoel van balans en welzijn.
Mind-Body Connectie
Vergroot je lichaamsbewustzijn en ademhaling voor een gevoel van balans en welzijn.
Mind-Body Connectie
Vergroot je lichaamsbewustzijn en ademhaling voor een gevoel van balans en welzijn.
Spierversterking
Bouw kracht op en versterk je spieren met houdingen die je langer aanhoudt.
Spierversterking
Bouw kracht op en versterk je spieren met houdingen die je langer aanhoudt.
Spierversterking
Bouw kracht op en versterk je spieren met houdingen die je langer aanhoudt.
Scherpere Focus
Verhoog je mentale helderheid en concentratie door bewuste meditatie.
Scherpere Focus
Verhoog je mentale helderheid en concentratie door bewuste meditatie.
Scherpere Focus
Verhoog je mentale helderheid en concentratie door bewuste meditatie.
Betere Houding
Corrigeer disbalansen en verbeter je lichaamshouding, wat blessures helpt voorkomen.
Betere Houding
Corrigeer disbalansen en verbeter je lichaamshouding, wat blessures helpt voorkomen.
Betere Houding
Corrigeer disbalansen en verbeter je lichaamshouding, wat blessures helpt voorkomen.
Nieuwe Energie
Laad jezelf fysiek en mentaal op en voel je verfrist en vol energie.
Nieuwe Energie
Laad jezelf fysiek en mentaal op en voel je verfrist en vol energie.
Nieuwe Energie
Laad jezelf fysiek en mentaal op en voel je verfrist en vol energie.
Verbeterde Balans
Werk aan stabiliteit en evenwicht, zowel lichamelijk als mentaal.
Verbeterde Balans
Werk aan stabiliteit en evenwicht, zowel lichamelijk als mentaal.
Verbeterde Balans
Werk aan stabiliteit en evenwicht, zowel lichamelijk als mentaal.
Of je nu begint of verder wilt komen – bij
The Athletic Academy sta jij centraal.
Meld je aan voor onze nieuwsbrief
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief! Blijf op de hoogte van onze nieuwste lessen, evenementen, nieuws en beste aanbiedingen.
© 2025 The Athlethic Academy. Alle rechten voorbehouden.
OPTIWAY
™
Of je nu begint of verder wilt komen – bij
The Athletic Academy sta jij centraal.
Meld je aan voor onze nieuwsbrief
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief! Blijf op de hoogte van onze nieuwste lessen, evenementen, nieuws en beste aanbiedingen.
© 2025 The Athlethic Academy. Alle rechten voorbehouden.
OPTIWAY
™
Of je nu begint of verder wilt komen – bij
The Athletic Academy sta jij centraal.
Meld je aan voor onze nieuwsbrief
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief! Blijf op de hoogte van onze nieuwste lessen, evenementen, nieuws en beste aanbiedingen.
© 2025 The Athlethic Academy. Alle rechten voorbehouden.
OPTIWAY
™