Introductie
Meer power, meer focus, meer groei! In een motiverende groep krijg je de ideale mix van coaching en teamgevoel. Kracht, conditie en techniek komen samen in elke training. Samen knallen en jezelf overtreffen!
Level
Alle Levels
Duratie
120 minuten
Beschrijving
Persoonlijke aandacht, maximale energie. Train in een hechte groep waar motivatie vanzelf komt en coaching altijd dichtbij is. In onze Small Group-sessies combineer je de intensiteit van personal training met de kracht van samen trainen. Verwacht slimme programmering, persoonlijke begeleiding en een stevige dosis teamspirit. Elke training is een mix van kracht, conditie en techniek — afgestemd op jouw niveau, maar altijd met dat extra duwtje om door te pakken. Je leert, groeit en pusht je grenzen, met een groep die je support én uitdaagt. Samen knallen. Samen groeien. Elke sessie weer.
Introductie
Meer power, meer focus, meer groei! In een motiverende groep krijg je de ideale mix van coaching en teamgevoel. Kracht, conditie en techniek komen samen in elke training. Samen knallen en jezelf overtreffen!
Level
Alle Levels
Duratie
120 minuten
Beschrijving
Persoonlijke aandacht, maximale energie. Train in een hechte groep waar motivatie vanzelf komt en coaching altijd dichtbij is. In onze Small Group-sessies combineer je de intensiteit van personal training met de kracht van samen trainen. Verwacht slimme programmering, persoonlijke begeleiding en een stevige dosis teamspirit. Elke training is een mix van kracht, conditie en techniek — afgestemd op jouw niveau, maar altijd met dat extra duwtje om door te pakken. Je leert, groeit en pusht je grenzen, met een groep die je support én uitdaagt. Samen knallen. Samen groeien. Elke sessie weer.
VOORDELEN
Spierdefinitie
Vorm en versterk je lichaam met gerichte oefeningen voor een strakker en sterker fysiek.
Spierdefinitie
Vorm en versterk je lichaam met gerichte oefeningen voor een strakker en sterker fysiek.
Spierdefinitie
Vorm en versterk je lichaam met gerichte oefeningen voor een strakker en sterker fysiek.
Krachtopbouw
Bouw aan pure kracht en uithoudingsvermogen met intensieve, doelgerichte trainingen.
Krachtopbouw
Bouw aan pure kracht en uithoudingsvermogen met intensieve, doelgerichte trainingen.
Krachtopbouw
Bouw aan pure kracht en uithoudingsvermogen met intensieve, doelgerichte trainingen.
Stofwisseling Boost
Verhoog je metabolisme door het opbouwen van spiermassa en actieve vetverbranding.
Stofwisseling Boost
Verhoog je metabolisme door het opbouwen van spiermassa en actieve vetverbranding.
Stofwisseling Boost
Verhoog je metabolisme door het opbouwen van spiermassa en actieve vetverbranding.
Sterke Botten
Ondersteun je botgezondheid met functionele krachttraining voor meer belastbaarheid.
Sterke Botten
Ondersteun je botgezondheid met functionele krachttraining voor meer belastbaarheid.
Sterke Botten
Ondersteun je botgezondheid met functionele krachttraining voor meer belastbaarheid.
Blessurepreventie
Bescherm je lichaam door de juiste spieren rond gewrichten te versterken en techniek te verbeteren.
Blessurepreventie
Bescherm je lichaam door de juiste spieren rond gewrichten te versterken en techniek te verbeteren.
Blessurepreventie
Bescherm je lichaam door de juiste spieren rond gewrichten te versterken en techniek te verbeteren.
Functionele Fitheid
Word sterker in dagelijkse bewegingen en sportprestaties door veelzijdige kracht- en conditietraining.
Functionele Fitheid
Word sterker in dagelijkse bewegingen en sportprestaties door veelzijdige kracht- en conditietraining.
Functionele Fitheid
Word sterker in dagelijkse bewegingen en sportprestaties door veelzijdige kracht- en conditietraining.
Variatie & Uitdaging
Elke sessie brengt nieuwe prikkels — nooit saai, altijd effectief.
Variatie & Uitdaging
Elke sessie brengt nieuwe prikkels — nooit saai, altijd effectief.
Variatie & Uitdaging
Elke sessie brengt nieuwe prikkels — nooit saai, altijd effectief.
Zelfvertrouwen
Behaal je doelen en ervaar hoe krachttraining je zelfvertrouwen en mindset versterkt.
Zelfvertrouwen
Behaal je doelen en ervaar hoe krachttraining je zelfvertrouwen en mindset versterkt.
Zelfvertrouwen
Behaal je doelen en ervaar hoe krachttraining je zelfvertrouwen en mindset versterkt.
Of je nu begint of verder wilt komen – bij
The Athletic Academy sta jij centraal.
Meld je aan voor onze nieuwsbrief
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief! Blijf op de hoogte van onze nieuwste lessen, evenementen, nieuws en beste aanbiedingen.
© 2025 The Athlethic Academy. Alle rechten voorbehouden.
OPTIWAY
™
Of je nu begint of verder wilt komen – bij
The Athletic Academy sta jij centraal.
Meld je aan voor onze nieuwsbrief
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief! Blijf op de hoogte van onze nieuwste lessen, evenementen, nieuws en beste aanbiedingen.
© 2025 The Athlethic Academy. Alle rechten voorbehouden.
OPTIWAY
™
Of je nu begint of verder wilt komen – bij
The Athletic Academy sta jij centraal.
Meld je aan voor onze nieuwsbrief
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief! Blijf op de hoogte van onze nieuwste lessen, evenementen, nieuws en beste aanbiedingen.
© 2025 The Athlethic Academy. Alle rechten voorbehouden.
OPTIWAY
™