Small group training in Maarssen

Small group training in Maarssen

Introductie

Samen trainen, met aandacht voor jouw uitvoering. Bij The Athletic Academy in Maarssen werk je in een kleine groep aan kracht, conditie en techniek.

Niveau

Alle Levels

Duur

60 minuten

Beschrijving

Wil je samen sporten en tegelijk begeleiding krijgen bij je oefeningen? Small group training bij The Athletic Academy in Maarssen combineert de energie van een groep met persoonlijke coaching. Je werkt aan kracht, conditie en techniek, met oefeningen die aansluiten op jouw niveau. Tijdens de training geeft de coach uitleg en feedback. Je oefent met anderen, maar houdt je eigen tempo en doelen in het oog. De les duurt 60 minuten. Bekijk het rooster voor de actuele lestijden en neem contact op als je wilt bespreken hoe je kunt beginnen. Zoek je vanuit Vleuten of De Meern een plek om in een kleine groep te trainen? Je bent welkom bij onze locatie in Maarssen. Liever individuele begeleiding? Bekijk dan The Mastery, ons traject voor personal training.

Kennis maken!
Introductie

Samen trainen, met aandacht voor jouw uitvoering. Bij The Athletic Academy in Maarssen werk je in een kleine groep aan kracht, conditie en techniek.

Niveau

Alle Levels

Duur

60 minuten

Beschrijving

Wil je samen sporten en tegelijk begeleiding krijgen bij je oefeningen? Small group training bij The Athletic Academy in Maarssen combineert de energie van een groep met persoonlijke coaching. Je werkt aan kracht, conditie en techniek, met oefeningen die aansluiten op jouw niveau. Tijdens de training geeft de coach uitleg en feedback. Je oefent met anderen, maar houdt je eigen tempo en doelen in het oog. De les duurt 60 minuten. Bekijk het rooster voor de actuele lestijden en neem contact op als je wilt bespreken hoe je kunt beginnen. Zoek je vanuit Vleuten of De Meern een plek om in een kleine groep te trainen? Je bent welkom bij onze locatie in Maarssen. Liever individuele begeleiding? Bekijk dan The Mastery, ons traject voor personal training.

Kennis maken!

VOORDELEN

Spierdefinitie

Vorm en versterk je lichaam met gerichte oefeningen voor een strakker en sterker fysiek.

Spierdefinitie

Vorm en versterk je lichaam met gerichte oefeningen voor een strakker en sterker fysiek.

Krachtopbouw

Bouw aan pure kracht en uithoudingsvermogen met intensieve, doelgerichte trainingen.

Krachtopbouw

Bouw aan pure kracht en uithoudingsvermogen met intensieve, doelgerichte trainingen.

Kracht en beweging

Verhoog je metabolisme door het opbouwen van spiermassa en actieve vetverbranding.

Kracht en beweging

Verhoog je metabolisme door het opbouwen van spiermassa en actieve vetverbranding.

Sterke Botten

Ondersteun je botgezondheid met functionele krachttraining voor meer belastbaarheid.

Sterke Botten

Ondersteun je botgezondheid met functionele krachttraining voor meer belastbaarheid.

Blessurepreventie

Bescherm je lichaam door de juiste spieren rond gewrichten te versterken en techniek te verbeteren.

Blessurepreventie

Bescherm je lichaam door de juiste spieren rond gewrichten te versterken en techniek te verbeteren.

Functionele Fitheid

Word sterker in dagelijkse bewegingen en sportprestaties met veelzijdige training voor kracht en conditie.

Functionele Fitheid

Word sterker in dagelijkse bewegingen en sportprestaties met veelzijdige training voor kracht en conditie.

Variatie & Uitdaging

Elke sessie brengt nieuwe prikkels. Zo blijft je training afwisselend en effectief.

Variatie & Uitdaging

Elke sessie brengt nieuwe prikkels. Zo blijft je training afwisselend en effectief.

Zelfvertrouwen

Behaal je doelen en ervaar hoe krachttraining je zelfvertrouwen en mindset versterkt.

Zelfvertrouwen

Behaal je doelen en ervaar hoe krachttraining je zelfvertrouwen en mindset versterkt.

OOK INTERESSANT VOOR JOU

OOK INTERESSANT VOOR JOU

MAAK KENNIS MET SMALL GROUP TRAINING

Of je nu begint of verder wilt komen, bij The Athletic Academy sta jij centraal.

© 2026 The Athletic Academy. Alle rechten voorbehouden.

OPTIWAY

™

Of je nu begint of verder wilt komen, bij The Athletic Academy sta jij centraal.

© 2026 The Athletic Academy. Alle rechten voorbehouden.

OPTIWAY

™

Of je nu begint of verder wilt komen, bij The Athletic Academy sta jij centraal.

© 2026 The Athletic Academy. Alle rechten voorbehouden.

OPTIWAY

™