


Introductie
Samen trainen, met aandacht voor jouw uitvoering. Bij The Athletic Academy in Maarssen werk je in een kleine groep aan kracht, conditie en techniek.
Niveau
Alle Levels
Duur
60 minuten
Beschrijving
Wil je samen sporten en tegelijk begeleiding krijgen bij je oefeningen? Small group training bij The Athletic Academy in Maarssen combineert de energie van een groep met persoonlijke coaching. Je werkt aan kracht, conditie en techniek, met oefeningen die aansluiten op jouw niveau. Tijdens de training geeft de coach uitleg en feedback. Je oefent met anderen, maar houdt je eigen tempo en doelen in het oog. De les duurt 60 minuten. Bekijk het rooster voor de actuele lestijden en neem contact op als je wilt bespreken hoe je kunt beginnen. Zoek je vanuit Vleuten of De Meern een plek om in een kleine groep te trainen? Je bent welkom bij onze locatie in Maarssen. Liever individuele begeleiding? Bekijk dan The Mastery, ons traject voor personal training.
Kennis maken!
Introductie
Samen trainen, met aandacht voor jouw uitvoering. Bij The Athletic Academy in Maarssen werk je in een kleine groep aan kracht, conditie en techniek.
Niveau
Alle Levels
Duur
60 minuten
Beschrijving
Wil je samen sporten en tegelijk begeleiding krijgen bij je oefeningen? Small group training bij The Athletic Academy in Maarssen combineert de energie van een groep met persoonlijke coaching. Je werkt aan kracht, conditie en techniek, met oefeningen die aansluiten op jouw niveau. Tijdens de training geeft de coach uitleg en feedback. Je oefent met anderen, maar houdt je eigen tempo en doelen in het oog. De les duurt 60 minuten. Bekijk het rooster voor de actuele lestijden en neem contact op als je wilt bespreken hoe je kunt beginnen. Zoek je vanuit Vleuten of De Meern een plek om in een kleine groep te trainen? Je bent welkom bij onze locatie in Maarssen. Liever individuele begeleiding? Bekijk dan The Mastery, ons traject voor personal training.
Kennis maken!
VOORDELEN

Spierdefinitie
Vorm en versterk je lichaam met gerichte oefeningen voor een strakker en sterker fysiek.

Spierdefinitie
Vorm en versterk je lichaam met gerichte oefeningen voor een strakker en sterker fysiek.

Krachtopbouw
Bouw aan pure kracht en uithoudingsvermogen met intensieve, doelgerichte trainingen.

Krachtopbouw
Bouw aan pure kracht en uithoudingsvermogen met intensieve, doelgerichte trainingen.

Kracht en beweging
Verhoog je metabolisme door het opbouwen van spiermassa en actieve vetverbranding.

Kracht en beweging
Verhoog je metabolisme door het opbouwen van spiermassa en actieve vetverbranding.

Sterke Botten
Ondersteun je botgezondheid met functionele krachttraining voor meer belastbaarheid.

Sterke Botten
Ondersteun je botgezondheid met functionele krachttraining voor meer belastbaarheid.

Blessurepreventie
Bescherm je lichaam door de juiste spieren rond gewrichten te versterken en techniek te verbeteren.

Blessurepreventie
Bescherm je lichaam door de juiste spieren rond gewrichten te versterken en techniek te verbeteren.

Functionele Fitheid
Word sterker in dagelijkse bewegingen en sportprestaties met veelzijdige training voor kracht en conditie.

Functionele Fitheid
Word sterker in dagelijkse bewegingen en sportprestaties met veelzijdige training voor kracht en conditie.

Variatie & Uitdaging
Elke sessie brengt nieuwe prikkels. Zo blijft je training afwisselend en effectief.

Variatie & Uitdaging
Elke sessie brengt nieuwe prikkels. Zo blijft je training afwisselend en effectief.

Zelfvertrouwen
Behaal je doelen en ervaar hoe krachttraining je zelfvertrouwen en mindset versterkt.

Zelfvertrouwen
Behaal je doelen en ervaar hoe krachttraining je zelfvertrouwen en mindset versterkt.
© 2026 The Athletic Academy. Alle rechten voorbehouden.
OPTIWAY
™
© 2026 The Athletic Academy. Alle rechten voorbehouden.
OPTIWAY
™
© 2026 The Athletic Academy. Alle rechten voorbehouden.
OPTIWAY
™





